SELVKÆRLIG DISCIPLIN:
ONLINE YOGA COMMUNITY
SELVKÆRLIG DISCIPLIN:
ONLINE YOGA COMMUNITY
Opstart 22. juni - morgenpraksis live hver dag kl. 5.00–6.30 & 7.00–7.30
Bliv medlem og få mere energi, disciplin og nærvær gennem daglig yoga praksis og fælleskab.
Prøv gratis online yoga
Hver fredag fra 05 - 6.30 eller 07-7.30 på Zoom
De sidste måneder har vi afprøvet morgenpraksis fra kl. 5.00–6.30 med en gruppe meget disciplinerede mennesker online – og det fungerer sindssygt godt.
Den praksis fortsætter vi selvfølgelig
Nu åbner vi også op for en kortere morgenpraksis fra kl. 7.00–7.30, så flere kan være med.
Her laver vi en kompakt udgave af det samme, som vi også laver klokken 5.00. Du vælger selv om du vil på det ene eller det andet forløb og har muligheden for at skifte som det passer dig.
Hvis du ønsker at afprøve om det er noget for dig tilbyder vi nu at du kan være med på disse hold hver fredag helt gratis.
Der er altså mulighed for at afprøve det, dyrkeder en dyb og længere praksis til jer, der er rutinerede– og en kortere praksis til jer, der er nybegyndere og ønsker at starte mere enkelt og realistisk.
Om vores online yoga community
De sidste måneder har vi afprøvet morgenpraksis fra kl. 5.00–6.30 med en gruppe meget disciplinerede mennesker online – og det fungerer sindssygt godt.
Den praksis fortsætter vi selvfølgelig
Nu åbner vi også op for en kortere morgenpraksis fra kl. 7.00–7.30, så flere kan være med.
Her laver vi en kompakt udgave af det samme, som vi også laver klokken 5.00. Du vælger selv om du vil på det ene eller det andet forløb og har muligheden for at skifte som det passer dig.
Hvis du ønsker at afprøve om det er noget for dig tilbyder vi nu at du kan være med på disse hold hver fredag helt gratis.
Der er altså mulighed for at afprøve det, dyrkeder en dyb og længere praksis til jer, der er rutinerede– og en kortere praksis til jer, der er nybegyndere og ønsker at starte mere enkelt og realistisk.
"Jeg kendte Mikkel fra musikken – ikke fra yoga. Allerede fra første session mærkede jeg, hvor kraftfuld Kundalini Yoga er for både krop og sind.
Det var grænseoverskridende i starten, men gav hurtigt mere energi, ro og grounding. I dag har jeg en daglig yogapraksis, spiser plantebaseret, har tabt 10 kg og er blevet en del af et fællesskab, der giver stor mening og glæde.
Vishuddha Yoga har åbnet en helt ny verden for mig."
– Morten
"Jeg er stadig fuld af begejstring over, hvor meget der kan ske på så kort tid. Jeg har aldrig oplevet så meget motivation, inspiration og glæde ved en daglig praksis.
Kombinationen af meditation, åndedræt, spiritualitet og yoga ramte noget helt rigtigt i mig. Selv når jeg ikke kan være med live, mærker jeg tydeligt effekten."
– Trine
.jpg)
"Jeg kendte Mikkel fra musikken – ikke fra yoga. Allerede fra første session mærkede jeg, hvor kraftfuld Kundalini Yoga er for både krop og sind.
Det var grænseoverskridende i starten, men gav hurtigt mere energi, ro og grounding. I dag har jeg en daglig yogapraksis, spiser plantebaseret, har tabt 10 kg og er blevet en del af et fællesskab, der giver stor mening og glæde.
Vishuddha Yoga har åbnet en helt ny verden for mig."
– Morten
"Kundalini Yoga har hjulpet mig med at bryde gamle mønstre og skabe nye vaner. Gennem den daglige praksis, undervisningen og fællesskabet har jeg fundet mere mod, nærvær og selvkærlighed.
Mikkels undervisning er ærlig, original og menneskelig. Den giver plads til både styrke og sårbarhed, og den har åbnet en dybere forbindelse til mig selv."
– Nicklas
"Kundalini Yoga har hjulpet mig med at bryde gamle mønstre og skabe nye vaner. Gennem den daglige praksis, undervisningen og fællesskabet har jeg fundet mere mod, nærvær og selvkærlighed.
Mikkels undervisning er ærlig, original og menneskelig. Den giver plads til både styrke og sårbarhed, og den har åbnet en dybere forbindelse til mig selv."
– Nicklas
"Jeg er stadig fuld af begejstring over, hvor meget der kan ske på så kort tid. Jeg har aldrig oplevet så meget motivation, inspiration og glæde ved en daglig praksis.
Kombinationen af meditation, åndedræt, spiritualitet og yoga ramte noget helt rigtigt i mig. Selv når jeg ikke kan være med live, mærker jeg tydeligt effekten."
– Trine
Jeg kendte Mikkel fra musikken – ikke fra yoga. Allerede fra første session mærkede jeg, hvor kraftfuld Kundalini Yoga er for både krop og sind.
Det var grænseoverskridende i starten, men gav hurtigt mere energi, ro og grounding. I dag har jeg en daglig yogapraksis, spiser plantebaseret, har tabt 10 kg og er blevet en del af et fællesskab, der giver stor mening og glæde.
Vishuddha Yoga har åbnet en helt ny verden for mig.
– Morten
"Kundalini Yoga har hjulpet mig med at bryde gamle mønstre og skabe nye vaner. Gennem den daglige praksis, undervisningen og fællesskabet har jeg fundet mere mod, nærvær og selvkærlighed.
Mikkels undervisning er ærlig, original og menneskelig. Den giver plads til både styrke og sårbarhed, og den har åbnet en dybere forbindelse til mig selv."
– Nicklas
Om vores yoga og meditationspraksis
Yogaen er inspireret af kundalini-yoga, hatha-yoga og calisthenics-træning og afsluttes altid med den samme dynamiske mantra-meditation. Hver dag vil den fysiske praksis variere så den tilgodeser kroppens muskler, led og mulighed for at restituerer og blive stærkere, inspireret af måden man opdeler muskelgrupper i fitness.
I denne første 40 dages sadhana-periode mediterer vi på: Meditation to Clear the Arcline and the Karmas
Vi øver os i at møde os selv, vi træner vores nervesystem. Vi udfordrer os selv gennem yogaen, så vi allerede fra dagens start tager styringen over vores energi og vores sind.
Og igen og igen oplever vi det samme:
Når vi rejser os fra måtten, virker hverdagens udfordringer mindre tunge, end de gjorde, da vi satte os. Det her har ændret vores liv. Det har været med til at bygge vores virksomhed, vores relation, vores energi og vores måde at leve på. Det ønsker vi at dele med dig.
det får du
• Live morgenpraksis hver dag kl. 5.00–6.30
• Live kompakt-praksis hver dag kl. 7.00–7.30
• Syv forskellige yogasæt fordelt over ugens syv dage
• Dynamisk mantra-meditation hver morgen
• Deling, yogafilosofi og støtte i fællesskab
• Aftenmeditation hver onsdag
• Adgang til replay gennem vores onlineportal
• Direkte kontakt med os og resten af fællesskabet
• Et online community hvor du kan dele og skrive om din rejse med ligesindede
Det får du
• Live morgenpraksis hver dag kl. 5.00–6.30
• Live kompakt-praksis hver dag kl. 7.00–7.30
• Syv forskellige yogasæt fordelt over ugens syv dage
• Dynamisk mantra-meditation hver morgen
• Deling, yogafilosofi og støtte i fællesskab
• Aftenmeditation hver onsdag
• Adgang til replay gennem vores onlineportal
• Direkte kontakt med os og resten af fællesskabet
• Et online community hvor du kan dele og skrive om din rejse med ligesindede
ONLINE COMMUNITY & FÆLLESSKAB
Som medlem bliver du en del af et online community, hvor vi deler vores processer, støtter hinanden
og hjælper hinanden med at holde momentum. Et sted hvor du altid kan finde støtte og fællesskab.
Vi tror på, at forandring går hurtigere, når mennesker løfter hinanden.
TILMELDING & PRAKTISK INFORMATION
• Opstart 22. juni
• Månedskontingent: 300 kr/md + moms
• Alt foregår online gennem vores portal og via Zoom
• Replay bliver lagt op efter morgenpraksis
• Du modtager adgang og praktisk info inden opstart
Her kan du tilmelde dig. Vi glæder os sådan til at tage denne transformative rejse sammen med dig.