Om kundalini Yoga og meditation
Kundalini Yoga handler om at vække den kraft, der allerede ligger i dig.
Vi arbejder med den energi, der er gemt i kroppen. Gennem simple, men intense øvelser, kraftfuld vejrtrækning og mantraer får vi den til at rejse sig og slippe alt det, der holder dig nede – både fysisk og mentalt.
Forestil dig en slange af energi, der ligger og sover ved bunden af din rygsøjle. Når du først begynder din praksis, vækker du den, og den snor sig op gennem alle dine chakraer. Den gør dig til en stærkere, mere levende og højere vibrerende udgave af dig selv. Det giver et skud af viljestyrke, selvtillid og rå livskraft, som du ikke helt kan forklare før du mærker det. Det er som at finde et ekstra gear, du ikke vidste du havde.
Man bliver fysisk stærk uden at stå og vride sig i avancerede yogastillinger. Her kobler vi åndedrættet direkte på kroppen og gør arbejdet indefra. Det er øvelser, som alle kan være med til, men som alligevel rykker dybt.
Når vi har balanceret nervesystemet og fået energien i gang, træder vi ind i kvantefeltet gennem meditation. Kvantefeltet er ikke noget fluffy – det er feltet af uendelige muligheder. Det sted, hvor alt hvad du kan forestille dig allerede eksisterer som potentiale.
Her tuner vi vores indre til det, vi faktisk vil skabe, i stedet for bare at gentage gamle historier. Og ja — det er ikke unormalt, at folk gennem det her arbejde healer sig fra kroniske sygdomme, slipper psykiske mønstre, finder drømmejobs, møder kærligheden eller pludselig står med penge, de aldrig troede ville komme.
Det vigtigste? Du lærer at holde på den her energi og tage den med ud i dit liv udenfor måtten.
Det har vendt alt på hovedet i mit eget liv. Og derfor dedikerer jeg mig nu 100% til at give det videre.
Hvis du virkelig vil mærke en forandring i dit liv, så book et forløb og commit dig til dig selv. Så vil jeg garantere dig at du vil mærke en powerful forandring i dit liv.